Jak zadbać o swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są takim narodem, który jest bardzo zdrowy.
źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. tutaj
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl